Julguei útil esta informação para as jovens balzaquianas que seguem este Blog.
O que é o colágeno?
É um tipo de proteína que tem como funções principais formar as fibras que dão sustentação à pele, firmeza, entendeu?
O nosso corpo produz naturalmente o Colágeno, mas estudos mostram que, a partir dos 30 anos, (atenção jovens balzaquianas como eu!) o corpo sofre uma perda anual dessa proteína em torno de 1%. “Dos 50 anos em diante, a queda aumenta drasticamente”, diz Jocelém Salgado, pesquisadora e professora de nutrição humana da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz da Universidade de São Paulo (Esalq/USP). A produção passa a ser de apenas 35%, em média. Nooooossa!
Por esta razão, alguns nutricionistas, dermatologistas e médicos ortomoleculares consideram o consumo do suplemento importante a partir dos 30 anos e essencial depois dos 50. Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno passa pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser absorvido facilmente pelo organismo.
Para sentir na pele os efeitos do colágeno, classificado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) como novo alimento, você precisa consumi-lo diariamente. Com objetivo de manter o corpo firme e o rosto jovem por mais tempo. Ou seja, aliado a outros cuidados, como proteção solar, por exemplo, você tem o Colágeno em pó como suplemento aliado ao combate “anti-aging”.
A quantidade diária recomendada pelos dermatologistas é de 10 gramas diários. E os primeiros efeitos podem ser percebidos após dois ou três meses do consumo diário.
Onde encontrar? Em farmácias, drogarias e lojas de produtos naturais.
Olha esse tem 10 gramas de colágeno em 10 gramas de pó:
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